Wie Du Dein Dekolleté schön und ohne Falten hältst

Während unserer zweijährigen Entwicklung von Bradora-der Schlaf BH, haben wir uns intensiv mit dem Thema Hautalterung im Dekolleté -Bereich beschäftigt.

Hier haben einige wichtige Ratschläge, wie Du Dein Dekolleté mit einfachen, natürlichen Mitteln pflegen und vor der Hautalterung schützen kannst, zusammengefasst. Wir glauben daran, dass die Natur uns alles gegeben hat, was wir brauchen und wir Frauen in der Lage sind, allein mit alltäglichen Mitteln unglaublich viel für unsere Schönheit zu tun.

Sonne!

An aller ersten Stelle würde ich Dir empfehlen Dein Dekolleté von starken Sonnenstrahlen zu schützen. Die Haut am Dekolleté ist besonders dünn und empfindlich und kann sehr schnell Sonnenbrand bekommen. Das führt zur Hautalterung, Faltenbildung und Pigmentflecken.

Gute organische Sonnencremes – ich empfehle Dir bei der Wahl der Sonnencreme gut auf die Inhaltsstoffe zu achten und eine organische Sonnencreme zu benutzen. Zum Glück gibt es mittleiweile immer mehr davon. Die konventionellen Sonnencremes können der Haut ziemlich schaden. Unsere Haut ist das größte Organ und nimmt die aufgetragenen Inhaltsstoffe sehr schnell auf und leitet diese in den Körper weiter. Versuche ihr daher immer Gutes zu gebenJ.

Kollagen!

Mit dem Alter nimmt der Kollagengehalt in unserer Haut ab. Um diesem entgegen zu wirken, empfehle ich Dir ausreichend kollagenreiche Nahrung zu Dir zu nehmen.

Was auch unglaublich kollagenhaltig und gesund ist und was ich sehr gern für meine Familie zubereite ist eine Rinderknochenbrühe. Außer jeder Menge Kollagen enthält sie noch viel Magnesium und Kalzium. Bitte achte auf gute Tierhaltung – unglückliche Tiere geben ihren Stress weiter. Im Internet findest Du zahlreiche gute Rezepte.

Leinöl

In den letzten Jahren habe ich für meine Haut immer weniger teure Kosmetik und immer mehr pflanzliche Öle verwendet. Leinöl ist ein Wundermittel für die Haut. Es kurbelt die Kollagenproduktion des Körpers an,  enthält viel Omega-3 Fettsäuren, repariert und schützt die Haut von innen heraus und wirkt feuchtigkeitsspendend. Ich nehme einen Esslöffel morgens auf nüchternen Magen und trage morgens und abends sanft ein paar Tropfen auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf. Du könntest es mit einer sanften  Massage des Dekolletés kombinieren, die die Funktion des Kollagens anregt.

Gesichtsmaske

Was ich gern anwende, da es super wirkungsvoll ist und schnell geht, ist eine Hautmaske mit Heilerde. Heilerde saugt Giftstoffe, Talg, Schmutz und Bakterien auf, hilft bei Akne und Unreinheiten und glättet und reinigt die Haut. Hier mein Tipp: Ich vermische zwei Suppenlöffel Natur Joghurt mit zwei Suppenlöffel Heilerde und ein paar Tropfen Zitronensaft bis ich eine cremige Paste bekomme. Wenn die Paste zu dick wird füge ich ein paar Tropfen Wasser dazu. Ich trage die Maske auf Gesicht, Hals und Dekollete für ca. 15-20min auf. Dabei meide ich die Augenpartien und die Lippen. Dann wasche ich mit laufwarmen Wasser ab.

Wenn Du dich mit einer Gesichtsmaske verwöhnst, denke dabei auch an deinen Hals und Dekolleté. Trage einfach die Maske auf allen drei Bereichen auf.

Trockenbürsten im Dekolleté Bereich ist auch eine bewährte Methode für glatte und weiche Haut. Durch das Bürsten werden abgestorbene Hautzellen entfernt und die Produktion neuer Zellen gefördert. Dafür benötigst du eine hochwertige Gesichtsbürste. Das Bürsten sollte in Richtung Herz am besten morgens durchgeführt werden, da es anregend und energetisierend wirkt. Einige Ratgeber findest Du im Internet.

Auf dem Rücken schlafen!

Die meisten Menschen sind Seitenschläfer. Ich gehöre auch dazu. Bei der Seitenlage fallen die Brüste über einander und die Haut am Dekolleté wirft Falten. Dabei verlagert sich die Körperflüßigkeit auf die Seite, was zu Belastung der Organe, Gelenke und Knochen führt. Wenn Du gern auf der Seite schläfst, versuche die rechte Seite auswählen, um das Herz zu entlasten.

Laut Experten ist die Rückenlage die beste Schlafposition. So werden Organe, Gelenke, Muskeln, Gewebe und Haut entlastet. Das Körpergewicht und Körperflüssigkeiten werden gleichmäßig auf die Gelenke und Muskeln verteilt. Die Haut entspannt sich und es kommt nicht zur Faltenbildung. Das Gewicht der Brüste wird in der Mitte verteilt und dein Dekolleté bleibt unbelastet.

Ich hoffe meine Tipps haben Dich inspiriert!

Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Dir Bradora – der Schlaf-BH dabei helfen kann, Falten zu vermeiden gehe auf www.bradora.com, besuche uns auf Facebook und Instagram und gib mir dein Feedback oder sende mir deine Fragen!

Deine Milena & Bradora Team